10.1 km | 00:49:52 | 04:56/km日期: 2017-02-21 04:28 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'36" / 04'24" / 04'27" / 04'53" / 04'22" / 04'15" / 04'03" / 06'12" / 06'36" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'34") | 919 / 1919 |
| 3 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 2919 |
| 4 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 3919 |
| 5 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 4919 |
| 6 | | 11'17" (+07'13") | 88 / 5008 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 7008 |
| 9 | | 04'04" | 1000 / 8008 |
| 10 | | 08'40" (+04'36") | 115 / 8123 |
| 11 | | 05'50" (+01'46") | 1000 / 9123 |
| 12 | | 05'32" (+01'28") | 975 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 04'24" | 00:15'36" |
| 4 | 04'27" | 00:20'03" |
| 5 | 04'53" | 00:24'56" |
| 6 | 04'22" | 00:29'18" |
| 7 | 04'15" | 00:33'33" |
| 8 | 04'03" | 00:37'36" |
| 9 | 06'12" | 00:43'48" |
| 10 | 06'36" | 00:50'24" |
| 10.1 | 05'52" | 00:50'59" |
留言 
展開計圈分析
