林冠頭 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林冠頭高雄
ID 302445

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4.6 km | 00:23:40 | 05:08/km

日期: 2017-02-28 17:43 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 04'37" / 04'49" / 05'30" / 05'42" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36"

997 / 997

2

04'50"

(09'26")

04'48" (+00'12")

1006 / 2004

3

05'30"

(14'56")

05'28" (+00'52")

1003 / 3008

4

05'42"

(20'38")

05'40" (+01'04")

1003 / 4011

5

03'02"

(23'40")

05'01" (+00'25")

603 / 4614

2月累積里程 : 9.06 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'49"	00:09'26"
3	05'30"	00:14'56"
4	05'42"	00:20'38"
4.6	04'58"	00:23'40"

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