2.1 km | 00:12:10 | 05:54/km日期: 2017-02-21 04:57 - 地點: 三體 - 天氣: 冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 05'26" / 03'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+01'30") | 422 / 422 |
2 | | 05'57" (+00'28") | 415 / 838 |
3 | | 05'44" (+00'15") | 411 / 1249 |
4 | | 05'29" | 407 / 1656 |
5 | | 05'16" | 406 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
221.76 km Adidas D66292 累積 :
1571.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'26" | 00:11'57" |
2.1 | 03'27" | 00:12'10" |