8.3 km | 00:53:02 | 06:24/km日期: 2017-02-14 14:55 - 平均心率: 49 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 31%
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'21" / 06'26" / 06'11" / 06'22" / 06'28" / 06'23" / 06'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'30" | 00:13'04" |
3 | 06'21" | 00:19'25" |
4 | 06'26" | 00:25'51" |
5 | 06'11" | 00:32'02" |
6 | 06'22" | 00:38'24" |
7 | 06'28" | 00:44'52" |
8 | 06'23" | 00:51'15" |
8.3 | 06'30" | 00:53'02" |