俊樺 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
ID 4326

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6.8 km | 02:25:23 | 21:25/km

日期: 2017-02-05 10:00 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 19'54" / 24'13" / 23'51" / 17'38" / 27'10" / 23'35" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'56"

(19'56")

19'51" (+01'00")

1004 / 1004

2

24'22"

(44'18")

24'11" (+05'20")

1007 / 2011

3

24'00"

(01:08'18")

23'45" (+04'54")

1010 / 3021

4

19'11"

(01:27'29")

18'51"

1017 / 4038

5

27'04"

(01:54'33")

26'48" (+07'57")

1009 / 5048

展開計圈分析

2月累積里程 : 181.11 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21811.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

江大俠~Arsene~, Louis 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'54"	00:19'54"
2	24'13"	00:44'07"
3	23'51"	01:07'58"
4	17'38"	01:25'36"
5	27'10"	01:52'46"
6	23'35"	02:16'21"
6.8	11'28"	02:25'23"

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