8.5 km | 00:52:06 | 06:08/km日期: 2017-02-16 21:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'00" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 06'04" / 06'13" / 05'51" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'10") | 493 / 8493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.92 km 
母子鱷魚 三代Y拖(寶藍40) 累積 :
436.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'50" | 00:12'50" |
| 3 | 05'52" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 5 | 05'56" | 00:30'31" |
| 6 | 06'04" | 00:36'35" |
| 7 | 06'13" | 00:42'48" |
| 8 | 05'51" | 00:48'39" |
| 8.5 | 07'01" | 00:52'07" |
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