10.4 km | 00:48:48 | 04:42/km日期: 2017-02-15 05:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 04'27" / 04'22" / 04'18" / 04'29" / 04'21" / 04'56" / 04'12" / 04'11" / 05'00" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'01") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 04'22" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 04'31" (+00'09") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 04'32" (+00'10") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 04'39" (+00'17") | 366 / 10366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 383.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 04'27" | 00:11'17" |
| 3 | 04'22" | 00:15'39" |
| 4 | 04'18" | 00:19'57" |
| 5 | 04'29" | 00:24'26" |
| 6 | 04'21" | 00:28'47" |
| 7 | 04'56" | 00:33'43" |
| 8 | 04'12" | 00:37'55" |
| 9 | 04'11" | 00:42'06" |
| 10 | 05'00" | 00:47'06" |
| 10.4 | 04'38" | 00:48'48" |
48324.4 km | 
1096.9 km
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