8.5 km | 01:06:27 | 07:50/km日期: 2017-02-21 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 9567 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'22" / 06'34" / 06'51" / 08'14" / 06'41" / 06'47" / 07'48" / 09'37" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'01") | 408 / 408 | 152 / 83 |
| 2 | | 06'51" (+01'00") | 406 / 814 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+00'55") | 408 / 1222 | 146 / 100 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 407 / 1629 | 150 / 105 |
| 5 | | 07'07" (+01'16") | 400 / 2029 | 138 / 101 |
| 6 | | 07'57" (+02'06") | 406 / 2435 | 133 / 94 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 401 / 2837 | 153 / 104 |
| 8 | | 07'43" (+01'52") | 405 / 3242 | 167 / 77 |
| 9 | | 08'45" (+02'54") | 401 / 3644 | 140 / 81 |
| 10 | | 07'58" (+02'07") | 407 / 4051 | 148 / 84 |
| 11 | | 07'47" (+01'56") | 404 / 4455 | 153 / 83 |
| 12 | | 05'51" | 403 / 4859 | 174 / 97 |
| 13 | | 06'19" (+00'28") | 400 / 5260 | 150 / 105 |
| 14 | | 07'26" (+01'35") | 400 / 5660 | 137 / 97 |
| 15 | | 07'14" (+01'23") | 404 / 6065 | 129 / 106 |
| 16 | | 07'48" (+01'57") | 409 / 6475 | 144 / 88 |
| 17 | | 07'40" (+01'49") | 401 / 6876 | 153 / 85 |
| 18 | | 10'53" (+05'02") | 405 / 7282 | 118 / 77 |
| 19 | | 09'37" (+03'46") | 401 / 7684 | 126 / 82 |
| 20 | | 08'21" (+02'30") | 404 / 8088 | 146 / 81 |
| 21 | | 09'19" (+03'28") | 405 / 8494 | 126 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'34" | 00:13'56" |
| 3 | 06'51" | 00:20'47" |
| 4 | 08'14" | 00:29'01" |
| 5 | 06'41" | 00:35'42" |
| 6 | 06'47" | 00:42'29" |
| 7 | 07'48" | 00:50'17" |
| 8 | 09'37" | 00:59'54" |
| 8.5 | 13'40" | 01:06'27" |
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