7.6 km | 01:03:01 | 08:16/km日期: 2017-02-15 19:37 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 03'20" / 08'05" / 08'26" / 07'57" / 08'13" / 07'22" / 08'33" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'05") | 100 / 2100 |
| 4 | | 08'33" (+01'15") | 400 / 2500 |
| 5 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 3500 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 4500 |
| 7 | | 07'27" (+00'09") | 100 / 4600 |
| 8 | | 09'35" (+02'17") | 400 / 5000 |
| 9 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 10 | | 08'33" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 11 | | 08'15" (+00'57") | 100 / 7100 |
| 12 | | 09'42" (+02'24") | 400 / 7500 |
| 13 | | 12'21" (+05'03") | 109 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.93 km 
Asics T697N(D) 累積 :
32.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 08'05" | 00:11'25" |
| 3 | 08'26" | 00:19'51" |
| 4 | 07'57" | 00:27'48" |
| 5 | 08'13" | 00:36'01" |
| 6 | 07'22" | 00:43'23" |
| 7 | 08'33" | 00:51'56" |
| 7.6 | 09'57" | 00:58'00" |
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