海尼根 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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3.0 km | 00:19:56 | 06:37/km

日期: 2017-02-15 18:28 - 地點: 湖北 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 05'37" / 06'30" / 270'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

992 / 992

2

05'37"

(10'39")

05'36" (+00'32")

1002 / 1995

3

06'35"

(17'14")

06'30" (+01'26")

1010 / 3005

4

02'42"

(19'56")

12:42'28" (+37'24")

3 / 3009

謝謝湖北團的陪跑

2月累積里程 : 132.01 km

亞瑟士虎走TS4 型號累積 : 1601.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

里妃莎, 巧宜和其他 36 人說推

·

觀看另 5 則留言

Kent Hong （見成）皓鎮哥晚晚安！運動愉快！

2017-02-15 22:56 ·

Roy 🦈《動魂》晚安，運動愉快喲～

2017-02-16 00:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'37"	00:10'44"
3	06'30"	00:17'14"
3.0	270'00"	00:19'56"

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