iceman 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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9.0 km | 00:48:05 | 05:19/km

日期: 2013-09-29 08:09 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'19" / 05'19" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'10" / 04'51" /

9月累積里程 : 61.60 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1223.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖文河, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'19"	00:20'59"
5	05'19"	00:26'18"
6	05'26"	00:31'44"
7	05'31"	00:37'15"
8	05'33"	00:42'48"
9	05'10"	00:47'58"
9.0	04'48"	00:48'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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