iceman 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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8.1 km | 00:40:44 | 05:03/km

日期: 2013-09-28 07:46 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 04'56" / 04'55" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 05'12" / 05'04" / 05'07" /

9月累積里程 : 61.60 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1223.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

maxwood 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	05'04"	00:20'11"
5	04'57"	00:25'08"
6	05'00"	00:30'08"
7	05'12"	00:35'20"
8	05'04"	00:40'24"
8.1	05'05"	00:40'44"

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