Yao Hsien Yang 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Hsien Yang 高雄
ID 47721

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10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2013-10-20 18:56 - 地點: 高雄-路竹運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'32" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 06'04" / 06'08" / 05'47" /

10月累積里程 : 205.96 km

addidas adizero adios 2 累積 : 384.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王威舜, 美mei無聲和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'32"	00:15'32"
4	05'48"	00:21'20"
5	05'48"	00:27'08"
6	05'36"	00:32'44"
7	05'40"	00:38'24"
8	05'44"	00:44'08"
9	06'04"	00:50'12"
10	06'08"	00:56'20"
10.0	05'42"	00:56'28"

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成績 : 01:07:05

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