2.4 km | 00:19:07 | 07:50/km日期: 2017-02-11 07:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 08'03" / 07'47" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+01'16") | 440 / 2440 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.93 km Asics T697N(D) 累積 :
32.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'47" | 00:15'50" |
2.4 | 08'44" | 00:19'41" |