破PB的NaNa 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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5.0 km | 00:35:57 | 07:08/km

日期: 2017-02-10 08:23 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 07'21" / 07'18" / 07'38" / 07'01" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26"

996 / 996

2

07'28"

(13'53")

07'25" (+00'59")

1006 / 2003

3

07'18"

(21'11")

07'18" (+00'52")

999 / 3002

4

07'38"

(28'49")

07'35" (+01'09")

1005 / 4007

5

07'01"

(35'50")

06'58" (+00'32")

1006 / 5014

6

00'07"

(35'57")

07'02" (+00'36")

16 / 5031

高雄

破PB的NaNa

·

腸胃炎好了！（昨晚汽旅生意爆好~沒時間感覺不舒服腸胃炎就好了！）

2月累積里程 : 107.42 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

Michael, C. H. CHEN 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'21"	00:13'53"
3	07'18"	00:21'11"
4	07'38"	00:28'49"
5	07'01"	00:35'50"
5.0	03'53"	00:35'57"

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