周大雄 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
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10.0 km | 01:22:00 | 08:12/km

日期: 2017-02-08 23:12 - 地點: 下雨了 - 天氣: 又見跑步雞 - 卡路里: 765 Cal

今天跑６０分鐘腳踝上沙包各兩公斤走坡度９ > ２２分鐘 ^ ^ 努力減肥！

2月累積里程 : 147.65 km

亞瑟士虎走型號累積 : 815.8 km

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吳念祖, 陳真真和其他 54 人說推

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觀看另 16 則留言

Ryuichi 樂福哥哈~跑步機沒辦法練推進力拉~還是跑外面的好!!
減肥的話~要跑到爆汗才有用喔~

2017-02-14 17:53 ·

1 個人推

周大雄樂福兄謝謝你的建議 ^ ^
要不是外頭風大又冷我還真不愛跑步機！哈哈~

2017-02-14 23:07 ·

2 個人推

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