廖ㄟ 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖ㄟ高雄
ID 6848

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8.3 km | 00:53:56 | 06:30/km

日期: 2013-10-19 05:31 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'04" / 07'46" / 06'53" / 06'02" / 05'59" / 05'43" / 05'45" / 06'20" / 04'46" /

10月累積里程 : 114.53 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1163.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, 魯夫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'46"	00:15'50"
3	06'53"	00:22'43"
4	06'02"	00:28'45"
5	05'59"	00:34'44"
6	05'43"	00:40'27"
7	05'45"	00:46'12"
8	06'20"	00:52'32"
8.3	04'46"	00:53'56"

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