10.2 km | 00:57:15 | 05:35/km日期: 2017-02-06 16:55 - 總爬升: 139 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 9292 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 06'27" / 05'42" / 05'33" / 05'30" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'02" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+01'33") | 1008 / 1008 | 152 / 101 |
2 | | 05'41" (+00'46") | 1007 / 2015 | 161 / 108 |
3 | | 05'33" (+00'38") | 1004 / 3020 | 162 / 110 |
4 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 4022 | 162 / 112 |
5 | | 05'41" (+00'46") | 1005 / 5027 | 162 / 108 |
6 | | 05'31" (+00'36") | 1004 / 6031 | 163 / 110 |
7 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 7033 | 163 / 111 |
8 | | 05'33" (+00'38") | 1002 / 8036 | 166 / 108 |
9 | | 05'21" (+00'26") | 1011 / 9047 | 165 / 113 |
10 | | 04'55" | 1009 / 10057 | 164 / 123 |
11 | | 05'11" (+00'16") | 227 / 10285 | 163 / 117 |
2月累積里程 :
325.70 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'42" | 00:12'09" |
3 | 05'33" | 00:17'42" |
4 | 05'30" | 00:23'12" |
5 | 05'39" | 00:28'51" |
6 | 05'35" | 00:34'26" |
7 | 05'26" | 00:39'52" |
8 | 05'30" | 00:45'22" |
9 | 05'20" | 00:50'42" |
10 | 05'02" | 00:55'44" |
10.2 | 06'39" | 00:57'15" |