8.6 km | 01:13:15 | 08:30/km日期: 2017-02-05 07:45 - 總爬升: 381 m - 地點: 菁平路->冷水坑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'20" / 08'26" / 09'09" / 08'27" / 09'06" / 10'44" / 09'33" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1010 / 1010 |
2 | | 06'20" (+00'04") | 998 / 2008 |
3 | | 08'23" (+02'07") | 1015 / 3023 |
4 | | 09'12" (+02'56") | 997 / 4021 |
5 | | 08'33" (+02'17") | 997 / 5019 |
6 | | 09'12" (+02'56") | 1014 / 6033 |
7 | | 10'31" (+04'15") | 990 / 7024 |
8 | | 09'34" (+03'18") | 1003 / 8027 |
9 | | 08'10" (+01'54") | 607 / 8635 |
經過一番風波後終於跑上冷水坑,可惜錯過了泡湯的時間
2月累積里程 :
78.88 km Reebok V47004 累積 :
1788.2 kmAndroid - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'20" | 00:12'40" |
3 | 08'26" | 00:21'06" |
4 | 09'09" | 00:30'15" |
5 | 08'27" | 00:38'42" |
6 | 09'06" | 00:47'48" |
7 | 10'44" | 00:58'32" |
8 | 09'33" | 01:08'05" |
8.6 | 08'28" | 01:13'15" |