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    海尼根 彰化
    ID 235105
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    海尼根
    21.3 km | 02:39:47 | 07:30/km
    日期: 2017-02-03 08:15 - 地點: 雅潭神腳踏車步道 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'52" / 06'48" / 06'56" / 06'47" / 06'45" / 06'31" / 06'11" / 06'26" / 16'50" / 06'44" / 06'17" / 09'40" / 06'31" / 08'43" / 06'55" / 07'05" / 07'17" / 06'50" / 07'48" / 07'02" / 06'57" / 07'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'46"  (06'46")
    		06'48" (+00'37")994 / 994
    2
    06'48"  (13'34")
    		06'45" (+00'34")1005 / 1999
    3
    06'56"  (20'30")
    		06'57" (+00'46")997 / 2996
    4
    06'46"  (27'16")
    		06'45" (+00'34")1000 / 3996
    5
    06'46"  (34'02")
    		06'45" (+00'34")1001 / 4998
    展開計圈分析
    6
    06'37"  (40'39")
    		06'34" (+00'23")1005 / 6004
    7
    06'11"  (46'50")
    		06'11"998 / 7003
    8
    06'26"  (53'16")
    		06'22" (+00'11")1008 / 8011
    9
    16'56"  (01:10'12")
    		16'49" (+10'38")1006 / 9018
    10
    06'44"  (01:16'56")
    		06'43" (+00'32")1002 / 10020
    11
    06'17"  (01:23'13")
    		06'17" (+00'06")999 / 11020
    12
    09'40"  (01:32'53")
    		09'37" (+03'26")1005 / 12025
    13
    06'30"  (01:39'23")
    		06'30" (+00'19")998 / 13024
    14
    08'51"  (01:48'14")
    		08'47" (+02'36")1007 / 14031
    15
    06'52"  (01:55'06")
    		06'51" (+00'40")1001 / 15032
    16
    07'01"  (02:02'07")
    		07'01" (+00'50")998 / 16030
    17
    07'17"  (02:09'24")
    		07'17" (+01'06")998 / 17029
    18
    06'56"  (02:16'20")
    		06'49" (+00'38")1014 / 18043
    19
    07'50"  (02:24'10")
    		07'51" (+01'40")997 / 19041
    20
    07'08"  (02:31'18")
    		07'05" (+00'54")1005 / 20046
    21
    06'50"  (02:38'08")
    		06'50" (+00'39")998 / 21045
    22
    01'39"  (02:39'47")
    		06'35" (+00'24")250 / 21295
    彰化
    海尼根
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    彰化
    海尼根
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    彰化
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    欣慕 說推
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    謝謝阿澤、依玲的陪跑

    2月累積里程 : 132.01 km 亞瑟士虎走TS4 型號 累積 : 1601.4 km
    Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago
    Liu, 大蘇 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    erocin 鎮哥半馬運動愉快！
    2017-02-03 11:10 ·
    莊小勛 同學 半馬訓練愉快，讚喔！
    2017-02-03 12:25 ·
    扣扣馬楊漢銘 94狂
    2017-02-03 12:31 ·
     1 個人推
    李宜澤 感謝皓鎮哥陪跑，運動愉快
    2017-02-03 14:22 ·
     1 個人推
    欣慕 皓鎮兄練跑抓下半馬，太好了！
    2017-02-03 14:37 ·
    Roy 🦈《動魂》 午安，運動愉快喲～
    2017-02-03 15:52 ·
    ling 謝謝皓鎮哥放慢速度陪跑聊天，跑完之後還有飲料點心，特別美味!!
    2017-02-03 17:43 ·
    智仁 皓鎮讚喔 半馬訓練愉快
    2017-02-03 19:16 ·
    章魚老大 皓鎮帥友：晚安…運動愉快 謝謝你的鼓勵哦！
    2017-02-03 19:29 ·
    陳怡文 半馬愉快
    2017-02-03 20:11 ·
    謝蒼祐 皓鎮讚喔！半馬訓練愉快～晚安！
    2017-02-03 20:15 ·
    Kent Hong （見成） 皓鎮哥晚晚安！半馬訓練愉快；讚！
    2017-02-03 22:55 ·
     1 個人推
    花栗蓁💮 鎮哥恭喜抓下半馬 邊跑邊聊港覺不知不覺就２１了 運動愉快唷(๑・v・๑)
    2017-02-04 23:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'48"00:13'40"
    306'56"00:20'36"
    406'47"00:27'23"
    506'45"00:34'08"
    606'31"00:40'39"
    706'11"00:46'50"
    806'26"00:53'16"
    916'50"01:10'06"
    1006'44"01:16'50"
    1106'17"01:23'07"
    1209'40"01:32'47"
    1306'31"01:39'18"
    1408'43"01:48'01"
    1506'55"01:54'56"
    1607'05"02:02'01"
    1707'17"02:09'18"
    1806'50"02:16'08"
    1907'48"02:23'56"
    2007'02"02:30'58"
    2106'57"02:37'55"
    21.307'10"02:39'47"

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