13.2 km | 01:29:23 | 06:47/km日期: 2017-01-27 13:26 - 平均心率: 50 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 05'58" / 06'45" / 06'19" / 06'31" / 06'32" / 06'41" / 06'52" / 06'53" / 06'43" / 07'04" / 06'47" / 08'14" / 06'43" / 08'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'45" | 00:12'43" |
3 | 06'19" | 00:19'02" |
4 | 06'31" | 00:25'33" |
5 | 06'32" | 00:32'05" |
6 | 06'41" | 00:38'46" |
7 | 06'52" | 00:45'38" |
8 | 06'53" | 00:52'31" |
9 | 06'43" | 00:59'14" |
10 | 07'04" | 01:06'18" |
11 | 06'47" | 01:13'05" |
12 | 08'14" | 01:21'19" |
13 | 06'43" | 01:28'02" |
13.2 | 08'42" | 01:29'23" |