Jianan Wang 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
ID 294929

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5.2 km | 00:45:12 | 08:42/km

日期: 2017-02-02 19:22 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 09'19" / 08'51" / 08'53" / 08'26" / 08'09" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'15" (+01'06")

992 / 992

2

08'52"

(18'03")

08'51" (+00'42")

1000 / 1992

3

09'00"

(27'03")

08'54" (+00'45")

1010 / 3003

4

08'26"

(35'29")

08'24" (+00'15")

1002 / 4006

5

08'17"

(43'46")

08'09"

1014 / 5020

6

01'26"

(45'12")

07'48"

183 / 5204

2月累積里程 : 323.18 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1911.0 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Dennis, 陳正華和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'51"	00:18'10"
3	08'53"	00:27'03"
4	08'26"	00:35'29"
5	08'09"	00:43'38"
5.2	08'14"	00:45'12"

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