10.1 km | 00:53:02 | 05:16/km日期: 2017-01-31 21:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76
Pace: 05'47" / 05'14" / 05'08" / 05'16" / 05'04" / 05'13" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1005 / 1005 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1003 / 2008 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'04") | 1006 / 3015 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1005 / 4021 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'04" | 1005 / 5026 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1008 / 6035 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1007 / 7042 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1006 / 8049 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 9053 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1008 / 10062 | 177 / 107 |
| 11 | | 04'36" | 68 / 10131 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'14" | 00:11'01" |
| 3 | 05'08" | 00:16'09" |
| 4 | 05'16" | 00:21'25" |
| 5 | 05'04" | 00:26'29" |
| 6 | 05'13" | 00:31'42" |
| 7 | 05'12" | 00:36'54" |
| 8 | 05'17" | 00:42'11" |
| 9 | 05'10" | 00:47'21" |
| 10 | 05'12" | 00:52'33" |
| 10.1 | 07'01" | 00:53'02" |
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