牙隹女華 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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7.4 km | 01:04:39 | 08:43/km

日期: 2017-02-03 05:14 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 07'07" / 08'46" / 10'23" / 12'00" / 07'58" / 08'59" / 06'37" /

2月累積里程 : 146.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 陳國勝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'07"	00:13'50"
3	08'46"	00:22'36"
4	10'23"	00:32'59"
5	12'00"	00:44'59"
6	07'58"	00:52'57"
7	08'59"	01:01'56"
7.4	06'36"	01:04'39"

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