11.1 km | 01:03:35 | 05:45/km日期: 2017-02-01 19:16 - 總爬升: 412 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 扎山道停車場 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 05'39" / 06'56" / 08'23" / 08'22" / 06'48" / 04'23" / 04'15" / 04'00" / 03'58" / 04'42" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.30 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 06'56" | 00:18'26" |
| 4 | 08'23" | 00:26'49" |
| 5 | 08'22" | 00:35'11" |
| 6 | 06'48" | 00:41'59" |
| 7 | 04'23" | 00:46'22" |
| 8 | 04'15" | 00:50'37" |
| 9 | 04'00" | 00:54'37" |
| 10 | 03'58" | 00:58'35" |
| 11 | 04'42" | 01:03'17" |
| 11.1 | 05'28" | 01:03'34" |
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