14.0 km | 01:52:58 | 08:03/km日期: 2017-01-30 07:06 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 18270 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'47" / 07'06" / 07'32" / 07'46" / 08'09" / 08'28" / 08'34" / 07'08" / 07'42" / 06'09" / 07'35" / 07'40" / 08'44" / 1854'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1006 / 1006 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'44" (+00'33") | 1005 / 2011 | 161 / 91 |
| 3 | | 07'07" (+00'56") | 1006 / 3017 | 158 / 88 |
| 4 | | 07'29" (+01'18") | 1005 / 4023 | 156 / 85 |
| 5 | | 07'40" (+01'29") | 1003 / 5026 | 155 / 84 |
| 6 | | 08'11" (+02'00") | 1000 / 6026 | 148 / 82 |
| 7 | | 08'30" (+02'19") | 1006 / 7033 | 147 / 79 |
| 8 | | 08'50" (+02'39") | 1002 / 8036 | 132 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+00'45") | 1007 / 9043 | 158 / 91 |
| 10 | | 07'39" (+01'28") | 1004 / 10048 | 157 / 82 |
| 11 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 11049 | 149 / 85 |
| 12 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 12050 | 149 / 85 |
| 13 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 13051 | 149 / 85 |
| 14 | | 07'56" (+01'45") | 1001 / 14052 | 156 / 80 |
| 15 | | 07'45" (+01'34") | 1002 / 15055 | 156 / 82 |
| 16 | | 13'27" (+07'16") | 1004 / 16059 | 52 / 142 |
| 17 | | 25'21" (+19'10") | 4 / 16064 | 77 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'47" | 00:13'01" |
| 3 | 07'06" | 00:20'07" |
| 4 | 07'32" | 00:27'39" |
| 5 | 07'46" | 00:35'25" |
| 6 | 08'09" | 00:43'34" |
| 7 | 08'28" | 00:52'02" |
| 8 | 08'34" | 01:00'36" |
| 9 | 07'08" | 01:07'44" |
| 10 | 07'42" | 01:15'26" |
| 11 | 06'09" | 01:21'35" |
| 12 | 07'35" | 01:29'10" |
| 13 | 07'40" | 01:36'50" |
| 14 | 08'44" | 01:45'34" |
| 14.0 | 1612'19" | 01:52'59" |
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