謝阿州 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝阿州屏東
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3.2 km | 00:15:05 | 04:43/km

日期: 2017-01-29 17:13 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'33" /

第8道7圈~
恢復跑~收操

1月累積里程 : 250.73 km

愛迪達 madoru M 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

廖俊欽, Alice 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'44"	00:14'12"
3.2	04'31"	00:15'05"

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成績 : 01:07:05

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