淮生的寶貝兒子 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

21.0 km | 01:58:54 | 05:39/km

日期: 2017-02-03 18:47 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'06" / 05'14" / 05'17" / 05'18" / 05'21" / 05'37" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'57" / 05'54" / 05'27" / 05'50" / 06'01" / 06'04" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 80.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Dario Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'06"	00:16'57"
4	05'14"	00:22'11"
5	05'17"	00:27'28"
6	05'18"	00:32'46"
7	05'21"	00:38'07"
8	05'37"	00:43'44"
9	05'37"	00:49'21"
10	05'46"	00:55'07"
11	05'40"	01:00'47"
12	05'37"	01:06'24"
13	05'48"	01:12'12"
14	05'40"	01:17'52"
15	05'52"	01:23'44"
16	05'57"	01:29'41"
17	05'54"	01:35'35"
18	05'27"	01:41'02"
19	05'50"	01:46'52"
20	06'01"	01:52'53"
21	06'04"	01:58'57"
21.0	02'11"	01:58'58"

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