6.8 km | 00:58:12 | 08:33/km日期: 2017-01-30 08:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 7821 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'52" / 08'17" / 08'19" / 07'42" / 07'46" / 09'28" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+02'14") | 402 / 402 | 138 / 79 |
| 2 | | 08'52" (+02'02") | 400 / 802 | 151 / 74 |
| 3 | | 09'24" (+02'34") | 404 / 1206 | 137 / 77 |
| 4 | | 06'50" | 406 / 1613 | 149 / 97 |
| 5 | | 08'29" (+01'39") | 406 / 2019 | 131 / 89 |
| 6 | | 08'37" (+01'47") | 404 / 2423 | 131 / 88 |
| 7 | | 07'44" (+00'54") | 407 / 2830 | 141 / 91 |
| 8 | | 07'26" (+00'36") | 405 / 3236 | 127 / 105 |
| 9 | | 07'08" (+00'18") | 408 / 3645 | 123 / 113 |
| 10 | | 08'49" (+01'59") | 400 / 4045 | 114 / 98 |
| 11 | | 07'32" (+00'42") | 404 / 4450 | 133 / 99 |
| 12 | | 07'04" (+00'14") | 405 / 4855 | 132 / 107 |
| 13 | | 10'04" (+03'14") | 401 / 5257 | 128 / 77 |
| 14 | | 11'15" (+04'25") | 404 / 5661 | 125 / 70 |
| 15 | | 07'05" (+00'15") | 410 / 6072 | 159 / 88 |
| 16 | | 07'35" (+00'45") | 406 / 6479 | 139 / 94 |
| 17 | | 09'46" (+02'56") | 405 / 6884 | 138 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'17" | 00:17'09" |
| 3 | 08'19" | 00:25'28" |
| 4 | 07'42" | 00:33'10" |
| 5 | 07'46" | 00:40'56" |
| 6 | 09'28" | 00:50'24" |
| 6.8 | 09'40" | 00:58'12" |
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