7.1 km | 00:46:49 | 06:36/km日期: 2017-01-30 08:27 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 06'28" / 07'13" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'55") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'16" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'10" | 00:25'27" |
| 5 | 06'28" | 00:31'55" |
| 6 | 07'13" | 00:39'08" |
| 7 | 07'08" | 00:46'16" |
| 7.1 | 07'03" | 00:46'50" |
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