9.7 km | 00:46:25 | 04:48/km日期: 2017-01-27 16:00 - 總爬升: 119 m - 地點: 麒麟潭 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 8084 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 05'10" / 04'44" / 04'55" / 04'35" / 04'56" / 04'31" / 04'53" / 04'29" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+00'46") | 1006 / 1006 | 170 / 111 |
2 | | 05'08" (+00'39") | 1005 / 2012 | 173 / 111 |
3 | | 04'42" (+00'13") | 1006 / 3019 | 173 / 122 |
4 | | 04'54" (+00'25") | 1002 / 4021 | 174 / 116 |
5 | | 04'35" (+00'06") | 1008 / 5030 | 173 / 125 |
6 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 6030 | 174 / 117 |
7 | | 04'31" (+00'02") | 1008 / 7038 | 173 / 126 |
8 | | 04'49" (+00'20") | 1007 / 8045 | 175 / 118 |
9 | | 04'29" | 1003 / 9049 | 176 / 126 |
10 | | 04'21" | 653 / 9702 | 177 / 129 |
1月累積里程 : 292.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'10" | 00:10'28" |
3 | 04'44" | 00:15'12" |
4 | 04'55" | 00:20'07" |
5 | 04'35" | 00:24'42" |
6 | 04'56" | 00:29'38" |
7 | 04'31" | 00:34'09" |
8 | 04'53" | 00:39'02" |
9 | 04'29" | 00:43'31" |
9.7 | 04'26" | 00:46'25" |