6.0 km | 00:30:42 | 05:06/km日期: 2017-01-28 07:59 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'36" / 04'26" / 03'49" / 08'53" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'08" (+14'19") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'25" | 00:08'53" |
| 3 | 04'36" | 00:13'29" |
| 4 | 04'26" | 00:17'55" |
| 5 | 03'49" | 00:21'44" |
| 6 | 08'53" | 00:30'37" |
| 6.0 | 19'13" | 00:30'43" |
展開計圈分析
留言 
