7.7 km | 00:45:41 | 05:58/km日期: 2017-01-24 17:57 - 平均心率: 182 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8413 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'10" / 05'55" / 05'56" / 05'51" / 05'36" / 05'28" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'20") | 1008 / 1008 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1003 / 2011 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1006 / 3017 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1007 / 4025 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 5028 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 6029 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'29" | 1005 / 7034 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 656 / 7691 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 05'55" | 00:18'50" |
| 4 | 05'56" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'36" | 00:36'13" |
| 7 | 05'28" | 00:41'41" |
| 7.7 | 05'58" | 00:45'36" |
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