5.6 km | 00:41:10 | 07:24/km日期: 2017-01-25 19:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6862 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 06'57" / 06'37" / 06'47" / 06'46" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'55") | 1006 / 1006 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2006 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3006 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1006 / 4013 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1004 / 5017 | 179 / 81 |
| 6 | | 11'33" (+04'57") | 555 / 5572 | 112 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.65 km 
Mizuno Wave Idaten Dyna(黃黑) 累積 :
780.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'57" | 00:14'31" |
| 3 | 06'37" | 00:21'08" |
| 4 | 06'47" | 00:27'55" |
| 5 | 06'46" | 00:34'41" |
| 5.6 | 11'40" | 00:41'10" |
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