kentnick 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

kentnick 台北市
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2.5 km | 00:18:59 | 07:35/km

日期: 2017-01-23 10:58 - 地點: 公司臺大醫院 - 天氣: 15 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%

Pace: 08'27" / 99'15" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'20"

(15'14")

07'20"

1000 / 2000

3

03'45"

(18'59")

07'27" (+00'07")

503 / 2503

1月累積里程 : 338.59 km

asics雅瑟士 T6F3Y 累積 : 1420.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

楊新長, 科丞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	99'15"	01:47'42"
2.5	07'37"	01:51'32"

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