3.1 km | 00:22:43 | 07:18/km日期: 2017-01-22 09:28 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 141 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3609 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 07'21" / 07'15" / 07'11" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'11") | 1003 / 1003 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 2003 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3003 | 156 / 89 |
| 4 | | 08'48" (+01'39") | 106 / 3109 | 158 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.19 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'15" | 00:14'36" |
| 3 | 07'11" | 00:21'47" |
| 3.1 | 08'01" | 00:22'38" |
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