5.1 km | 00:32:39 | 06:27/km日期: 2017-01-03 18:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'19" / 06'32" / 06'18" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'40") | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'21" | 00:13'05" |
3 | 06'19" | 00:19'24" |
4 | 06'32" | 00:25'56" |
5 | 06'18" | 00:32'14" |
5.1 | 06'57" | 00:32'39" |