10.7 km | 01:21:38 | 07:37/km日期: 2017-01-03 05:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 06'42" / 06'19" / 06'21" / 06'12" / 07'45" / 06'35" / 10'40" / 07'19" / 06'58" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'04" (+06'52") | 707 / 10707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'42" | 00:14'15" |
| 3 | 06'19" | 00:20'34" |
| 4 | 06'21" | 00:26'55" |
| 5 | 06'12" | 00:33'07" |
| 6 | 07'45" | 00:40'52" |
| 7 | 06'35" | 00:47'27" |
| 8 | 10'40" | 00:58'07" |
| 9 | 07'19" | 01:05'26" |
| 10 | 06'58" | 01:12'24" |
| 10.7 | 13'04" | 01:21'39" |
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