5.0 km | 00:31:43 | 06:20/km日期: 2017-02-18 16:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 6°C - 濕度: 91
Pace: 05'52" / 05'54" / 07'00" / 06'38" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
5.01 km 
MIZUNO wave rider19 #29 累積 :
1251.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 07'00" | 00:18'46" |
| 4 | 06'38" | 00:25'24" |
| 5 | 06'18" | 00:31'42" |
| 5.0 | 04'56" | 00:31'44" |
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