10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2017-01-19 21:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 05'34" / 05'43" / 05'05" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 05'40" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1005 / 1005 | 155 / 120 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1003 / 2009 | 144 / 125 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1006 / 3015 | 151 / 116 |
| 4 | | 05'05" | 1007 / 4022 | 135 / 144 |
| 5 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 5023 | 143 / 127 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 1012 / 6035 | 144 / 126 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1004 / 7039 | 138 / 132 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1005 / 8045 | 139 / 128 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 9046 | 133 / 133 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 1007 / 10053 | 128 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 05'43" | 00:16'40" |
| 4 | 05'05" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 05'28" | 00:32'43" |
| 7 | 05'29" | 00:38'12" |
| 8 | 05'38" | 00:43'50" |
| 9 | 05'40" | 00:49'30" |
| 10 | 05'13" | 00:54'43" |
| 10.0 | 06'30" | 00:54'53" |
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