3.1 km | 00:13:29 | 04:19/km日期: 2017-01-17 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 04'21" / 04'15" / 04'22" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'08") | 1010 / 1010 | 190 / 120 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2010 | 198 / 119 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 1004 / 3015 | 196 / 116 |
| 4 | | 04'02" | 119 / 3135 | 194 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'15" | 00:08'36" |
| 3 | 04'22" | 00:12'58" |
| 3.1 | 04'18" | 00:13'29" |
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