8.4 km | 00:53:40 | 06:23/km日期: 2017-01-18 05:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'05" / 06'31" / 08'09" / 06'48" / 06'53" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'38") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'05" | 00:16'43" |
| 4 | 06'31" | 00:23'14" |
| 5 | 08'09" | 00:31'23" |
| 6 | 06'48" | 00:38'11" |
| 7 | 06'53" | 00:45'04" |
| 8 | 07'34" | 00:52'38" |
| 8.4 | 06'39" | 00:55'14" |
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