Secretariat 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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2.0 km | 00:11:22 | 05:37/km

日期: 2017-01-16 19:06 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

1000 / 1000

2

05'41"

(11'14")

05'41" (+00'08")

1000 / 2000

3

00'08"

(11'22")

06'42" (+01'09")

20 / 2020

1月累積里程 : 311.27 km

ASICS虎走(2E) 2014 TARTHERZEAL 累積 : 553.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, William Liang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
2.0	06'35"	00:11'22"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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