8.0 km | 00:45:25 | 05:40/km日期: 2017-01-16 20:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'36" / 05'44" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 05'12" / 05'00" / 05'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 332 / 332 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1007 / 1339 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 2340 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1006 / 3346 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1008 / 4355 | 159 / 107 |
| 6 | | 05'34" (+00'23") | 1006 / 5361 | 154 / 115 |
| 7 | | 05'11" | 1001 / 6363 | 163 / 117 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 1002 / 7365 | 156 / 122 |
| 9 | | 05'46" (+00'35") | 680 / 8045 | 161 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 06'00" | 00:17'20" |
| 4 | 05'59" | 00:23'19" |
| 5 | 05'53" | 00:29'12" |
| 6 | 05'12" | 00:34'24" |
| 7 | 05'00" | 00:39'24" |
| 8 | 05'41" | 00:45'05" |
| 8.0 | 25'26" | 00:45'25" |
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