12.0 km | 01:01:30 | 05:07/km日期: 2017-01-16 19:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'15" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'42" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1087 / 2115 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1087 / 3203 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1107 / 4311 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1112 / 5423 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1130 / 6554 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1113 / 7667 |
| 8 | | 05'00" | 1164 / 8832 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 1146 / 9978 |
| 10 | | 05'00" | 1149 / 11128 |
| 11 | | 04'36" | 890 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.51 km 
asics Thartherzeal3-wide 累積 :
668.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'06" | 00:21'23" |
| 5 | 05'03" | 00:26'26" |
| 6 | 05'06" | 00:31'32" |
| 7 | 05'04" | 00:36'36" |
| 8 | 05'05" | 00:41'41" |
| 9 | 05'03" | 00:46'44" |
| 10 | 05'01" | 00:51'45" |
| 11 | 05'03" | 00:56'48" |
| 12 | 04'42" | 01:01'30" |
| 12.0 | 03'29" | 01:01'34" |
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