歐昆騰 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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5.1 km | 01:01:58 | 12:04/km

日期: 2017-01-16 05:48 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 10'15" / 15'12" / 10'40" / 11'26" / 12'58" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'09"

991 / 991

2

15'03"

(25'08")

15'01" (+04'52")

1001 / 1993

3

10'59"

(36'07")

10'50" (+00'41")

1013 / 3006

4

11'26"

(47'33")

11'26" (+01'17")

999 / 4006

5

13'08"

(01:00'41")

12'58" (+02'49")

1012 / 5018

6

01'17"

(01:01'58")

11'03" (+00'54")

116 / 5134

1月累積里程 : 133.32 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	15'12"	00:25'27"
3	10'40"	00:36'07"
4	11'26"	00:47'33"
5	12'58"	01:00'31"
5.1	11'09"	01:01'58"

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