5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km日期: 2017-01-15 09:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 05'29" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 05'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1002 / 1002 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 2004 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3005 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1007 / 4013 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1009 / 5022 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'43" | 00:23'01" |
| 5 | 05'38" | 00:28'39" |
| 5.0 | 04'39" | 00:28'44" |
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