9.6 km | 01:07:51 | 07:03/km日期: 2017-01-28 06:02 - 平均心率: 40 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'30" / 07'15" / 07'35" / 06'38" / 06'22" / 07'24" / 07'38" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'30" | 00:19'32" |
| 4 | 07'15" | 00:26'47" |
| 5 | 07'35" | 00:34'22" |
| 6 | 06'38" | 00:41'00" |
| 7 | 06'22" | 00:47'22" |
| 8 | 07'24" | 00:54'46" |
| 9 | 07'38" | 01:02'24" |
| 9.6 | 08'44" | 01:07'51" |
留言 
