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    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    半馬 | 01:29:50 | 04:15/km | 第30半馬
    2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績01:29:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'58")
    		00:21'58" (+01'05")00:43'15" (+01'14")
    10 km(00:43'15")
    		00:21'17" (+00'24")
    15 km(01:04'23")
    		00:21'08" (+00'15")00:42'01"
    20 km(01:25'16")
    		00:20'53"
    Finish(01:29:50)

    日期: 2017-01-15 06:30 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'30")1000 / 1000
    2
    04'23"  (09'01")
    		04'23" (+00'16")1000 / 2000
    3
    04'19"  (13'21")
    		04'19" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'17"  (17'38")
    		04'17" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'19"  (21'57")
    		04'19" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'12"  (26'10")
    		04'12" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'14"  (30'24")
    		04'14" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'13"  (34'37")
    		04'13" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'17"  (38'55")
    		04'17" (+00'10")1000 / 9000
    10
    04'20"  (43'15")
    		04'20" (+00'13")1000 / 10000
    11
    04'17"  (47'32")
    		04'17" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'11"  (51'43")
    		04'11" (+00'04")1000 / 12000
    13
    04'11"  (55'55")
    		04'11" (+00'04")1000 / 13000
    14
    04'11"  (01:00'07")
    		04'11" (+00'04")1000 / 14000
    15
    04'15"  (01:04'22")
    		04'15" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'17"  (01:08'40")
    		04'17" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'08"  (01:12'49")
    		04'08" (+00'01")1000 / 17000
    18
    04'08"  (01:16'58")
    		04'08" (+00'01")1000 / 18000
    19
    04'07"  (01:21'05")
    		04'07"1000 / 19000
    20
    04'09"  (01:25'15")
    		04'09" (+00'02")1000 / 20000
    21
    04'08"  (01:29'23")
    		04'08" (+00'01")1000 / 21000
    22
    00'37"  (01:30'01")
    		03'32" 178 / 21178
    賽後評分: 很熱鬧的賽事，交管也很好！
    給 5 星
    1月累積里程 : 311.27 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    郭中峰👣, 梁澤鈞 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    William Liang 這速度，看不到人了
    2017-01-15 11:43 ·
    Secretariat 前面還有48個比我更快的，不過不重要，上凸台也不重要，重點是我終於跑進90分內了，太開心了，!
    2017-01-15 11:47 ·
     2 個人推
    William Liang 下禮拜拔釘候就可以去復健跑了
    2017-01-15 11:56 ·
     1 個人推
    Secretariat 好，準備歸隊一起來練習！
    2017-01-15 11:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'24"00:09'01"
    304'20"00:13'21"
    404'18"00:17'39"
    504'19"00:21'58"
    604'12"00:26'10"
    704'15"00:30'25"
    804'13"00:34'38"
    904'17"00:38'55"
    1004'20"00:43'15"
    1104'23"00:47'38"
    1204'06"00:51'44"
    1304'12"00:55'56"
    1404'12"01:00'08"
    1504'15"01:04'23"
    1604'18"01:08'41"
    1704'09"01:12'50"
    1804'08"01:16'58"
    1904'08"01:21'06"
    2004'10"01:25'16"
    2104'08"01:29'24"
    21.203'32"01:30'02"

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