3.4 km | 00:24:44 | 07:15/km日期: 2017-01-12 17:43 - 地點: AIDC - 平均心率: 150 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 07'16" / 07'17" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 406 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.00 km 
Nike Air Pegasus+ 30 累積 :
1257.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 07'17" | 00:21'52" |
| 3.4 | 07'05" | 00:24'45" |
留言 
